如何在晚上喝茶也不会影响睡眠
发布时间：2013-09-16 13:49:26
都说晚上喝茶会影响人的睡眠质量。一定想不到把。在南京一个研究人员研发出一种茶叶含有超低的咖啡碱。即使是在晚上时候喝茶叶也不会影响到当夜的睡眠质量。虽然那些睡眠很敏感的茶友，喝了这种茶叶晚上也不需要当心睡不着现象。
晚上喝茶之所以会影响人的睡眠，是因为茶叶中含有较多的咖啡碱元素能够让人一直处于兴奋的的转台。而研究人员在进过多年的努力。最终将茶叶中的咖啡碱含量降低到了百分之一以下。不仅不影响茶叶中的其他营养成分。也不影响茶叶的口感。
九茗茶品牌网告诉您：晚上喝茶将茶叶第一泡和第二泡茶水倒掉饮第三泡茶水，也不大会影响到睡眠。
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