坚持喝绿茶可以减肥吗
发布时间：2013-09-12 10:45:04
坚持喝绿茶可以减肥吗
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年06月18日
众所周知，饮茶瘦身减肥，以黑茶效果消脂效果为佳。而有茶友也认为，坚持饮用绿茶也可达瘦身减肥之功效，且效果不逊于黑茶。
绿茶减肥原理
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
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