夏季喝茶解暑要适量

发布时间：2013-08-22 21:19:57

最近几日都是每年夏天当中最为炎热的几天。一出门就是一股股热浪来袭，这几日的高温福建朋友要怎么提防呢?和茶网小编推荐饮茶降暑，但是夏季饮茶降暑虽然好也需要注意些问题。避免问题这样才能达到解暑保健的功效。

夏季饮茶注意一：不喝久泡茶水。夏天泡茶最好不要泡太久，茶叶泡的太久会损坏掉茶叶中含有的维生素元素。喝了以后不仅没有营养还会更加刺激人体器官。

夏季饮茶注意二：喝隔夜茶。夏天早上一起来都喜欢喝口水先，不管有没有刷牙。过了夜的茶水容易变质，喝入后很容易产生胃肠炎的现象。

夏季喝茶注意三：适量饮茶。夏季饮茶也不能过量。喝太多的茶会英气失眠，还会提高肠胃的蠕动阻碍了消化。

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