干红葡萄酒对身体有什么好处？干红葡萄酒怎么喝才能对身体好？

发布时间：2020-02-19 20:20:34

干红葡萄酒中含有很多对人类身体健康有益的物质，功效很多，生活中适当的喝一点对身体是有好处的。不过，只有正确合理的喝干红葡萄酒对身体才有好处，饮用不当也会影响到身体健康。那么，干红葡萄酒对身体有什么好处？干红葡萄酒怎么喝才能对身体好？下面小编就带大家一起来了解看看。

干红葡萄酒对身体有什么好处？

1、增进食欲

葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。

2、滋补作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。这样的酒可以有很好的抗衰的作用，对于提高体质有好处，还有助消化的作用，可以补充丰富的营养物质，具有滋补的作用。

3、减肥作用

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。葡萄酒具有很好的减肥的作用，对于促进新陈代谢，还有消耗脂肪有一定的效果呢。

4、助消化

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助于消化，防止便秘。

5、抗衰老、软化血管

葡萄酒里含有一种独特物质———多酚，它能扩张血管，使血管壁保持弹性，防止动脉硬化并维持血管的渗透性，防止机体氧化。

干红葡萄酒怎么喝才能对身体好？

1、空腹不要喝酒

空腹情况下饮用葡萄酒，乙醇通常被肠胃吸收得很快，容易导致胃肠受到刺激，产生醉酒恶心、头痛、心跳加速等不良反应。因此饮用葡萄酒之前，建议还是先进食，或者一边进食一边饮用。这样的饮用方式不仅更有利于食物的消化，而且还可以减少胃肠对乙醇的吸收，从而更好地保护胃肠器官。

2、不能多种酒混饮

酒席上，很多人喜欢将葡萄酒、白酒、啤酒等不同酒种混合饮用。研究表明，这种饮酒方式导致患肝癌的风险大大升高，同样也是不喝酒或不混饮者的8倍。

3、服用抗生素药后忌饮葡萄酒

在服用抗生素药，尤其是神经类药物之后，再饮用葡萄酒，导致中枢神经受到抑制，极有可能引起身体活动不协调、胸闷心悸等不良反应，严重时还会引起呼吸困难，甚至晕厥、死亡等。

4、不能大量饮酒

专家认为，饮用红葡萄酒，每次以50～100毫升为宜，每天不宜超过250毫升。英国多尔教授指出，喝适量的酒，死亡率比完全没有喝酒的人要低28%，但若超过此限，死亡率却不减反增。饮酒过度不仅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因，而且因酗酒造成的社会问题更是层出不穷。此外，红葡萄酒最好在进餐时饮用，可以阻止胃对乙醇的吸收，使血液中乙醇浓度减少50%。

干红葡萄酒禁忌人群

1、孕妇忌喝：孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大，容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。

2、肝病患者忌喝：肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝)的肝脏功能或多或少地已受损害，对酒精的解毒能力较正常人来说较弱，故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。

3、胃病患者忌喝：已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情。

4、动脉硬化者忌喝：对于已经有血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。

5、血糖偏高者忌喝：血糖偏高的人不宜喝普通红酒，不过可以适量喝干红。

本文内容就介绍到这里，大家对“干红葡萄酒对身体有什么好处？干红葡萄酒怎么喝才能对身体好？”的问题了解清楚了吗？干红葡萄酒饮用也是有不少禁忌的，想要喝干红葡萄酒对身体有好处的话，大家饮用的时候一定要注意相关禁忌问题。

来源：网络

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