家庭自制补肾茶简单有效

人们都喜好品茗养生，但什么茶可以补肾，中国十大名茶，也许许多人都不知道。下面茶库网为各人讲解几款家庭廉价补肾茶，一路来看看。

廉价补肾茶

1、韭菜子茶

取适量韭菜子和绿茶，凭证4∶1的比例量取，插手少许冰糖，一路放到茶杯里，倒入滚水冲泡，代茶饮用，此廉价茶有益肾功能。

2、虾米茶

筹备适量虾米和绿茶，凭证3∶1的比例量取，一同放到杯子里，插手滚水闷泡约莫10分钟即可饮用。恒久僵持饮用，能起到温肾的功能。

3、菟丝子茶

取菟丝子12克，绿茶3克，冰糖少许，把菟丝子捣碎，和绿茶、冰糖一同放到杯子里，插手滚水冲泡，加盖闷泡约莫10分钟，代茶饮用。常饮本款菟丝子茶，能补阴益阳。

4、薏苡仁茶

筹备薏苡仁15克，绿茶3克，把薏苡仁捣碎，和绿茶一路放到杯子里，用滚水冲泡饮用，能起到温肾功能。

5、何首乌茶

天天取何首乌9克，用滚水冲泡代茶饮用，具有补肝肾、益阳之功能。

以上为各人讲解的几款家庭廉价补肾茶，只要僵持饮用，中国十大名茶，结果不错哦。另外，想要补肾，必要养成精采的糊口和行为风俗，提议列位男士们一般只管少吃油腻、生冷、辛辣的食品，多做行为。