5款女士冬季健康养生茶

很多的女性体质都偏虚寒，在冬季更应该注意保健养生。今天为大家介绍几款女士冬季健康养生茶，帮助女士们恢复好气色。

女士冬季养生茶1、姜苏茶

准备生姜、苏叶各3克，把生姜切丝，苏叶清洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用，每天饮用两次，对女士冬季保健养生很有益处。

女士冬季养生茶2、枸杞茶

枸杞富含胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁等营养成分，有补肾明目之功效。泡水代茶饮用，不仅有益身体健康，还有助于缓解眼睛疲劳、视力深等问题。

女士冬季养生茶3、菊花茶

菊花茶，有很好的清肝明目功效，在干燥的冬季，女性朋友用蜂蜜冲泡菊花代茶饮用，清热降火的同时，还有助于女性美容、养颜。

女士冬季养生茶4、红枣茶

红枣含有丰富的糖类、蛋白质、维生素等成分，能增强体能、健脾益胃，适用于女性脾胃虚弱，特别适合在冬天饮用。

女士冬季养生茶5、红茶

冬季女性经常饮用一些红茶，有益于生热暖胃，增强人体的抗寒能力。每天早上喝一杯牛奶红茶，还可以有效补充气血，特别适合手脚冰凉的女性。

上文就是有关女士冬季养生茶的介绍，女性朋友可以根据自己的体质情况来选择适合的健康养生茶。