第一：枸杞茶。滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳是枸杞的功效。选取十几粒的枸杞，放入适量的热水，泡制几分钟后便可以饮用。不过要真正的发挥枸杞的功效需要连续饮用两个月才可以。
第二：菊花茶。清肝明目作用、减少对眼睛劳损、头痛的增加、高血压的升高是菊花的功能。坚持在每天的午餐冲泡五六朵的菊花茶饮用，也可以根据个人的口感在茶中加入适量的蜂蜜。
第三：金银花茶。花可以起到清热解毒、疏利咽喉，且对于一些病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病也有一定的治疗功效。
第四：玫瑰花茶。凉血、养颜是玫瑰花的功效，所以利用这个特点可以用玫瑰花来改善干枯的皮肤。同时，玫瑰花的香气也可以用于治疗口臭。闲时泡制一杯玫瑰花茶可以有利于消化、减少脂肪，起到减肥的效果。不过要主意的是，便秘的朋友不可以饮用玫瑰花茶，这是因为它有收敛的作用。
第五：腊梅花茶。腊梅花可以起到花清肝明目、疏利咽喉的作用，因此可以用于治疗咽喉肿痛或者是口臭等症状。制法即是选用大约是七八朵新鲜的腊梅花，用沸腾的开水冲泡即可以饮用。
第六：柠檬茶。顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛是柠檬茶的功效。此外，柠檬茶适合饭后饭前饮用，不会伤及肠胃。可以选用新鲜的柠檬片两到三片，放入1g的食用盐，开水冲泡几分钟后就可以饮用。要注意的是柠檬茶要趁热喝，因为温度太低会让茶的味道变苦。
第七：红花茶。来自西域的红花茶，具有醇甘的味道，没有毒性，可以用于男子血脉、女子经水的行通。多喝红花茶可以让血液行通，偶尔喝下的也可以起到养血的作用。如今，科学证明了，维生素族和生物活性成分是红花茶中所富含的成分，能够起到养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏以及美容美发的功效。红花和红花籽都适合于茶叶一起使用，还会增加口感，各种年龄的都适合喝。不过，要注意的是，睡觉前不要和太多的红花茶，否则会影响睡眠质量。
第八：甘草茶。选用10g的甘草、5g的茶叶、8g的食盐，再加上1000ml的水，先把水烧开，在把其他的材料放进去煮沸大约是10分钟后就可以饮用了。甘草茶可以对风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症状起到治疗的作用。
第九：荷叶甘草茶。先把1000ml的水烧开，在放入100g切碎的茶叶，以及5g的甘草，煮沸大约10分钟左右。饮用时，先把荷叶渣滤去，在放入适量的白糖即可饮用。荷叶甘草茶可以起到清热解暑、利尿止渴的保健功能。
第十：荸荠茅根茶。先把1000ml的水烧开，才放入100g切碎洗干净的鲜荸荠一级100g的鲜茅根，大约煮沸20分钟后，在把渣滤去，放入适量的白糖就可以饮用。这种花草保健茶可以起到清热化痰、生津止渴、降压利尿的功效。
第十一：陈皮姜茶。同样的，先烧开1000ml的水，再放入20g的陈皮，10g的生姜片一级5g的甘草和5g的茶叶一起煮沸10分钟，滤去渣后就可以饮用。这种花草茶可以起到解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
第十二:苹果茶。苹果茶对于头痛的医治的特效。做法很简单，先把一个苹果切成薄片，加入适量的水进行煨煲后再把渣滤去即可。
第十三:山楂茶。选用20g的山楂和200g的甘蔗，用水煎后再把渣滤去就可以饮用了。这种花草保健茶可以起到有清热泻火、润燥止渴的保健功能。
第十四：决明子茶。选用20g的决明子，用小火炒 后，再加入沸水冲泡几分钟后就可以饮用了。这种茶可以起到祛风散、清肝明目、润肠通便的功效，同时对于一些虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病等症状也有一些疗效。
第十五:罗汉果茶。把罗汉果放入水中浸泡20分钟，与菊花一起煮沸后再用小火煮沸5到10分钟左右，滤去渣后再加入水500ml以及一片的鲜柠檬、冰糖一起煮沸后就可以饮用了。经常喝罗汉果花草茶可以预防治咽痛咽痒、咳嗽等症状。