一般在口腔与肛门之间都是消化道，这个长度达到了9公尺。有时候一些肠胃方面的疾病，人们很少关注，一旦在肠胃之内有一些毒素产生，那大便就不能够排出来，这样大肠里一直都留着有粪便，肠壁细胞在这个时候就准备回收了一些毒素，于是血液就慢慢来循环，到身体的各个部位都循环。照这么来看，宿便有着一定的危害。
一些医学专家介绍，对于宿便的清理，主要就是要先做好日常饮食方面的工作，比如说对于香蕉一定要多吃，香蕉之中含有着一定的糖分，同时还有着膳食纤维，其通便的功能非常好。当然，您也可以食用一些苹果、地瓜或者是柚子等之类的食品。如果说排便的时候需要药物，最好就是使用碧生源常润茶这样的茶。
这种茶对于宿便其实能够迅速清除，尤其是肠道之内有些毒素，也可以排除，有些人因为宿便的原因就导致出现了腹胀，乏力以及口臭或者是青春痘等的症状，喝这种茶对于这些症状改善非常有效果。
这种茶对于分泌肠黏液能够不断促进并且改善，这样有些干硬的宿便就可能变软，然后就可以慢慢脱落下来，同时这种茶其实对于肠道粘膜的受损可以进行修复与滋润，一般喝一个星期的时间，就能够感觉到这样的茶使得肠道增强了蠕动力，使得肠道能够滋润，清洁，并且健康。