第一款：柠檬茶：美白消脂首选。大家走知道，柠檬不但可以减肥，而且其富含的维生素C还极具有美白的功能。饮用时，只需选取新鲜的柠檬切片或者是干的柠檬片，用温水进行冲调，可以根据个人的口味加入适量的蜂蜜，口感更加。柠檬茶除了有助于消化，消耗脂肪，达到瘦身的目的，还可以美白皮肤。
第二款：玫瑰花茶：护胃养颜。选用5―6朵的干的玫瑰花，用温水冲泡小会就可以饮用。这种玫瑰花茶可以起到活血散瘀、治肝胃气痛以及美容养颜的作用。
第三款：菊花茶：清火排毒。菊花不但价格便宜，而且有着卓著的功效。它可以消暑退热解毒，也能消脂肪、降血压。饮用时，只需选取干菊花若干朵，用热水直接冲泡小会就可以饮用了。
第四款：薏仁茶：消除浮肿。如果体内的水分没能及时排泄而蓄积在身体里就会发生浮肿，此时只要喝一杯薏仁茶就可以解决浮肿的问题。这是因为薏仁有着清热、利湿以及治疗水肿的功效。制作方法是：取5克左右的薏仁粉，有热水冲泡，也可以加入适量的蜂蜜，并搅拌均匀即可饮用。
第五款：普洱茶：消除小腹。长期饮食不当，使胃里积累的食物难以消化，就会影响到肠胃的功能，从而使脂肪以及糖分不能正常消耗而被堆积在腹部里，最后腹部就会显得较肥胖。现在只要你坚持每天喝一杯普洱茶，就可以帮助你消化、消除油脂。最佳的饮用方法是每天喝1.5升的普洱茶，以饭后半个小时为最佳饮用时间。
第六款：大麦芽茶：消除胀气。如果肠蠕动的功能变弱了，就会导致肠腔里的气体难以及时地排除体外，引起胀气。现在大麦芽茶可以帮助你解决问题。选用大麦芽10克左右，清洗干净后倒入到锅里，加入适量的水，并用中火熬煮，待沸后立即倒入到预先放好绿茶的杯里，并加盖焖有5分钟就可以饮用了。大麦芽茶可以开胃健脾、中和下气、消食除胀。
第七款：荷叶茶：治疗便秘。便秘的产生有一些事由于平时精神压力大或者是情绪低落，导致了肠道的敏感性增加，从而便秘。而荷叶本身就有消暑利湿、治疗水气浮肿以及便秘的功效，所以便秘和荷叶茶是适合的。选用新鲜的荷叶或者是干荷叶1―2片置于杯中，加入热水并盖上盖子，焖约有5―6分钟就可以饮用了。
第八款：乌龙茶：加速脂肪燃烧。瘦身是每个肥胖者的目标，所以减肥就是他们最经常做的措施，如果能简单快捷地达到减肥的效果呢。这当然以乌龙茶为首选，乌龙茶有着加速体内脂肪燃烧、降低血液中的胆固醇含量的功效。坚持在每天的饭前以及饭后一个小时喝一杯乌龙茶，可以达到最佳的效果。冲泡时，以80―90℃的热水为最佳的冲泡温度。要注意的是，不能在空腹的情况下喝乌龙茶，睡前也不能饮用此茶，冷了的乌龙茶也不能饮用。
第九款：陈皮茶：解油腻。经常大鱼大肉吃多了难免会觉得油腻时，可以冲一杯陈皮茶试试。陈皮有着理气调中、疏肝健脾以及解除油腻的功效。制作时，只需用沸水冲泡4克左右的陈皮即可。
第十款：玉米须茶：利尿降脂。玉米须可以凉血、泄热、祛湿热之气，还可以利尿、消肿，达到减肥瘦身的效果，适合肥胖者或者是有高血压的人饮用。
以上就是十款养生瘦身花草茶的具体内容，找一款适合的你的试下吧。