1、饮用时间;为了确保碧生源常润茶中的有效成分可以发挥最大的功效，作为最好就是选择在饭后再饮用，且饮用一个小时内不要喝其他的水。
2、饮用后的观察。饮用了碧生源常润茶后6―8小时内，要观察下自己排大便的次数。如果是每天1―2次属于正常的现象;如果是一天排便3次以上，就必须减少饮用的量，约是之前的三分之二即可。假如减量后还出现以上的状况，那么就再减为饮用量的三分之一。
3、注意事项。饮用碧生源常润茶时，不可以吃生冷的食物。假如是症状较严重的，要坚持周期性饮用。
接下来，为大家介绍具体的饮用方法。
对于婴儿，最好就是取1/3袋，用50ml的开水进行冲泡，时间是每天一次，必须在喂奶结束后的半个小时后饮用。
对于儿童，一到十岁以下的儿童，取1/3袋或者是1/2袋，用50到100ml的开水冲泡。
对于孕产妇，饮用量是每天一袋，一次喝100ml就好。
对于轻度的便秘者，饮用量是每天一袋，时间在晚饭后半个小时以后。
对于重度便秘者，饮用量是每天两袋，两袋要同时一起冲泡，时间是饭后连饮2―3杯。
对于洗肠保健人群，饮用量是每周2―3次，时间是晚饭后。