据邹晓维与谢长才这两位专家介绍称，其实在减肥的过程之中，对于各种减肥产品，都应该有重要的理论，最重要就是要具体去实践，三草茶真的能瘦腿吗?这种茶与其他的减肥茶不一样，主要是人们都认为这种茶是专门瘦腿的，人们喜欢喝这种茶的原因就是其中含有柠檬、迷迭香这样的香料，但是能不能真正瘦腿，那对于成分还是要仔细进行分析。
三草茶真的能瘦腿吗?很多人认为这种茶有着瘦腿的效果，主要的原因就是因为这种是中药，但是真的是这样的吗?谢长才专家称三草茶之中的原料就是柠檬草、马鞭草、迷迭香，但是因为迷迭是从西班牙引进来的，根本就不能够算作中药，在这些成分之中，只有马鞭草是中药。所以这种茶只能是一种茶饮，不能说是一种药剂。
三草茶真的能瘦腿吗?在这种茶的成分之中，马鞭草具有活血散瘀、减脂、清热解毒的功效，同时，对于水肿、湿热黄疸、外感发热也是可以及时进行治疗的。还有一种柠檬草也是很有特色的，只要具有抗病毒杀菌的作用，对于脾胃具有保健的功效，同时还可以防止贫血，具有利尿的功效。当然，这种成分还可以让胃肠胀气祛除，对于消化也是有帮助作用的。迷迭香其实也是有着广泛的用途的，对于提炼精油、烘焙西点等都是作为一种香料成分，让人闻起来感觉很有香味，让人感觉到心情愉悦。其对于脑部的功能是可以增加的，而且可以让人头脑清醒。其具有健胃的功效，对于胃气胀可以消除，同时对于消化机能是可以促进的，对于记忆力能够增强，对于胆固醇是完全能够降低的，对于血液循环具有促进的作用。
由此来看，三草茶都具有利水消肿、健胃消食的功效，而谢博士说，马鞭草本来就是可以消除脂肪的，一般用于中药减肥之中，不过这种物质没有很明显的减肥效果。
大家从上述内容中可以看出，三草茶能够帮助减肥，但是不管是从哪方面来看，都完全没有说可以从腿部减掉脂肪，因此，网友所说的，三草茶瘦腿是没有任何的理论依据的。
三草茶是不是有副作用呢?据谢博士称，这种茶如果只是单纯混合起来，用开水来冲泡喝，只要水质没有问题，那么基本上是没有副作用的，是无毒的。而邹晓维也介绍，这种茶其实尽管不一定对腿部能减肥，但是还是有减肥作用，对于这种茶，一定要少喝，不能长期喝，否则就有副作用。