绿茶减肥的原理在于绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、VC、VE等物质，这些物质能够起到能降血脂、降血压等的作用。如果说到减肥的话，最好的莫过于山楂窈窕绿茶了。
山楂窈窕绿茶的瘦身茶方： 绿茶粉6g、山楂5钱（约15g）
用法：将绿茶粉和山楂加三碗水煮沸6分钟，每天三餐后饮用，也可以加开水冲泡继续饮用，每天一帖。
功用：可以消除赘肉消灭油脂，还有化瘀的功效。
需要注意的是，不要饮用隔夜茶，但是这些茶是可以用来漱口的，对口腔是有好处的。
可见，山楂窈窕绿茶制作简单，但是功效明显。绿茶除了有减肥功效外，还有多项实验证明，绿茶中含有的成分还有能清除我们体内的自由基、抗氧化、预防癌症的功效。 常喝绿茶可以预防细胞发生突变，预防癌症的发生，还可以预防心血管疾病，对于口腔卫生、消除口臭预防龋齿等。