喝碧螺春茶可以减肥吗
发布时间：2014-11-28 13:46:17
碧螺春茶是我国的历史名茶，也是十大名茶之一，属于绿茶类。在我国颇负盛名。碧螺春茶中含有丰富的人体所需的各种营养成分，这些成分对于人体健康起着非常重要的作用。那么，喝碧螺春茶可以减肥吗？关于这个问题，今天就由中国茶叶知识网小编为茶友们介绍下：
喝碧螺春茶可以减肥吗？喝碧螺春茶是可以减肥的，原因如下：
1、碧螺春属于绿茶，所以能够减肥。因为碧螺春绿茶中所含的咖啡碱、叶酸、肌醇、泛酸及芳香类物质等多种化合物能够调节脂肪代谢, 对蛋白质和脂肪都有较好的分解作用。茶多酚和维生素c都能够降低胆固醇和血脂, 因此，经常喝碧螺春能够减肥。
2、碧螺春茶中的咖啡碱和茶碱还具有利尿的作用，能够帮助人体排除体内毒素，从而能够达到减肥、养颜的效果。
3、据有关研究表明：碧螺春茶叶中的萃取物可能会加快热能的产生，有效促进脂肪的氧化及24小时的热能耗损率，刺激脂肪水解，抑制胰脏脂解酵素的活性等作用，因此，会影响人体内的脂肪量，从而也可以达到减肥的效果。
4、经常喝碧螺春绿茶，还可以有效降低人体中的胆固醇及三酸甘油脂，是中国绿茶中天然的“瘦身茶”。
温馨提示：碧螺春可以减肥，但是胃寒的女性不适合饮用。
扩展阅读：碧螺春的功效与作用：
碧螺春茶是属于我国绿茶中的一种名茶，其功效与作用很多，具有消炎抗菌，减脂瘦身、防蛀齿、清口臭、降血脂、美白和防紫外光作用。同时还具有消除疲劳、兴奋提神、清肝明目、醒酒、利尿、助消化、降血压、防龋、延缓衰老，防辐射、防癌抗癌等诸多功效。由中国茶叶知识网
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