喝黑茶有副作用吗
发布时间：2014-11-28 14:05:33
黑茶是我国六大茶类之一。属全发酵茶。是依据成品茶的外观呈现黑色，因此成为黑茶。经常饮用，具有多种好处。那么，喝黑茶有副作用吗？今天就由中国茶叶知识网小编为茶友们介绍下这个问题：
喝黑茶有副作用吗？
喝黑茶是没有副作用的。而且经常饮用黑茶还具有很多种功效与作用。
1、具有减肥降脂的功效
黑茶中的茶多酚及其氧化产物能够溶解脂肪，促进脂类物质的排出，因而可以降低血液中的总胆固醇、游离胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇和三酸甘油脂的含量，可以有效降低动脉化的发病率。具有降脂减肥的作用。
2、具有增强肠胃的功能
黑茶的有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，还能够促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能。
3、具有抗衰老及调节脑神经的作用
黑茶中的儿茶素和黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能够提供大量的氢质子与自由基的反应，清除多余的自由基，因此具有抗衰老、调节脑神经的作用，从而保护人体的健康长寿。
4、可降血压、降血糖
黑茶中的茶氨酸能够起到抑制血压升高的作用，茶叶中的茶多糖对降血糖具有明显的效果，黑茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的最佳饮品。
5、具有预防心血管疾病的作用
黑茶中以儿茶素及其氧化产物为中心的黄烷醇类、以及氧化聚合物是一类复杂的生理活性物质，黑茶可降低过氧化脂质活性，减少动脉粥样硬化，减少冠心病的发病率。
6、具有清热降火、止渴生津的功效
夏季喝黑茶能够调节体温。黑茶中的水浸出物如多酚类、果胶、糖类、氨基酸等物质与口中的唾液作用能起到止渴生津的效果。
7、预防龋齿、清新口气
黑茶中含有碘和氟化物。氟化物是人体骨骼、牙齿等构成成分。饮黑茶是补充氟的途径之一，尤其在饮水含氟量低的地区，黑茶有明显的防龋作用。安化黑茶中的维生素C、芳香油和茶多酚还能去除口臭、清新口气。
8、具有防辐射、抗癌的作用
黑茶中的酚类物质、脂多糖和维生素C等综合作用后吸收放射物质的结果。茶叶中有明显的抗癌作用。茶叶能显著阻断具有致癌作用的亚硝胺的合成；经常饮用黑茶对防癌、抑制癌变具有很好的作用。
9、具有补充营养、增强体质的作用
黑茶中含有多种维生素，经常饮用黑茶可以有效补充人体对多种维生素的需要，防止某些疾病的发生。还可以去除疲劳、清思明目、促进人体新陈代谢、增强体质的作用。
扩展阅读：黑乌龙茶的保健功效
黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类。具有以下保健功效：
1、能够消除危害美容及健康的活性氧的功效。
2、经常喝黑乌龙茶能够改善皮肤过敏的保健功效；
3、饮用黑乌龙茶具有一定的瘦身作用；
4、经常饮用黑乌龙茶具有抗肿瘤、预防老化的功效。由中国茶叶知识网
本文:喝黑茶有副作用吗
文章地址：http://m.cnjiucha.com/tea/heicha/86507.html 转载请保留链接地址
长按识别图中二维码关注，或者搜索 chinatea618 搜索关注中原茶城网订阅号免费发布产品推广信息