秋季适宜饮用何种茶叶

发布时间：2013-09-13 21:41:14

秋季适宜饮用何种茶叶

来源：九茗茶茶叶知识网发布时间：2013年09月19日

不同的季节适合饮用不同的茶叶，所谓秋季是养生的季节，选择对的茶叶有利于个人的身体健康。那么，秋天喝茶最佳选择为何种茶叶呢？

秋季饮茶需要注意什么

季节变化也应该是我们在选择喝什么时茶要重点考虑的环节。在天气干燥的秋季，喝什么茶才最合适？而喝茶又有什么讲究呢？受空气干燥的影响，许多人在秋天会出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的秋燥症状，比较容易内热、上火，因此，要避免饮用浓茶，因为茶里的茶碱有利尿作用，喝浓茶会加快人体水分流失，从而加重人的内热、上火症状。

秋季饮茶选择乌龙茶

秋季喝茶最好是选择青茶，因为青茶内质馥郁，不寒不燥。一般的青茶包括乌龙茶、菊花茶、铁观音、铁罗汉等。秋季喝青茶不仅能够润肤益肺、生津润喉，还能缓解人体干燥的生理现象，对秋季养生保健十分有利。

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