对于想要快速减肥的MM来说,需要的不仅是每天8杯水,还要脂肪的“助燃剂”。而茶就是最为安全方便的选择。很多女人喜欢喝红茶,本文就为各位美女介绍红茶的瘦身喝法,希望可以帮你巧喝红茶吸附油脂、分解体内残留脂肪,达到健康减肥的功效。
一、女人巧喝减肥瘦身:
1、茶叶都有减肥的效果,红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶,有助消化、去油腻的作用,女人喝了不但能减肥,并且好处多多的。
2、红茶中含量多的咖啡因,可促进脂肪分解。选择在活动量大的白天或运动前饮用,效果马上看得见喔!
3、大鱼大肉吃进油腻脂肪后,马上喝杯红茶,就可吸附油脂排出体外喔!女人喝红茶能排出肥油、轻松成为不易胖体质!
4、红茶当然要喝热的!因为除了热气腾腾时茶的香气最棒,咖啡因在高温下才能更快溶解,替你减少体脂肪堆积呀!
本文:方便安全的女人巧喝红茶减肥瘦身法
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