不同时间段饮不同的茶
发布时间：2013-09-12 10:49:48
不同时间段饮不同的茶
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年12月01日
不同的茶有不同的功效，但如果在对的时间喝对的茶，对身体可是大有益处哦。一天分为早中晚时段，三个时段饮相对应的茶。
早晨：绿茶。富含高效抗氧化剂和维生素C，不但可以清除体内的自由基抗衰老和抗癌作用，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。因为含有少量咖啡因，还可以刺激中枢神经，振奋精神。
午后：菊花茶。明目清肝。加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解除烦躁有帮助。
黄昏：枸杞茶。含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
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