黑苦荞茶含有哪些营养成分
发布时间：2013-09-15 22:25:22
黑苦荞茶含有哪些营养成分
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年12月03日
黑苦荞茶之所以有绝佳的养生保健功效与其所含的成分是密不可分的。那么黑苦荞茶中营养都含有哪些营养成分呢？小编为您介绍：
1. 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以荞麦具有很好的营养保健作用；
2. 荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用；
3. 荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用；
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