怎么食用黑苦荞茶减肥
发布时间：2013-09-15 22:25:22
怎么食用黑苦荞茶减肥
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年12月03日
黑苦荞茶大受消费者的青睐不仅仅是因为其养生保健的功效，很多女性消费者则更看中的是其强而有力的减肥功效，如何食用黑苦荞茶减肥呢？小编教您：
原料：苦荞仁10g、柠檬片2片。
做法：将苦荞仁和柠檬片用沸水冲泡，焖盖5分钟后即可饮用，熬煮后效果更好！
用法：建议饮用此茶一周最好不超过4天。早上空腹喝，可替代普通茶水（经期除外）。
苦荞含丰富的蛋白质、氨基酸和脂肪酸，能够在保健机体的同时降低胆固醇和血脂，起到降脂作用。它所含的生物类黄酮等有益元素，能预防和减轻现代症与便秘等。
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