绿茶的营养高于其它茶类吗

发布时间：2013-09-10 15:45:24

绿茶的营养高于其它茶类吗

来源：九茗茶茶叶知识网发布时间：2013年02月23日

适当饮茶有益身体健康，因为每一种茶叶都有其特有的营养价值，但仅从营养成分与药效成分相较而言，绿茶要优于其他茶类。

绿茶所含维生素高于别种茶类

如以人体不可缺少的各种维生素为例，每百克绿茶中维生素C含量高200~500毫克，一天喝上2~3杯高级绿茶，基本上就可以满足人体对维生素C的需求。而其他茶类，诸如红茶、乌龙茶等，由于加工过程中维生素C的破坏比绿茶多，所以含量大多不到300毫克。且绿茶中的维生素B1和维生素B2，一般要比红茶高1~2倍，比乌龙茶高0.5~1倍。

绿茶所含的各种矿物质高于其它茶类

本文:绿茶的营养高于其它茶类吗
文章地址：http://m.cnjiucha.com/tea/longjing/2013-09-10/7696.html 转载请保留链接地址

上一篇：喝绿茶对癫痫病患者有什么好处
下一篇：为什么不能用保温杯冲泡龙井茶

长按识别图中二维码关注，或者搜索 chinatea618 搜索关注中原茶城网订阅号免费发布产品推广信息