怀孕能喝铁观音茶吗？
发布时间：2019-05-22 08:04:19
铁观音茶茶是乌龙茶的代表，茶清香，还具有各种保健功能。在怀孕初期，孕妇最好不要喝茶，铁观音茶自然也不能喝，因为孕期前三个月是胎儿神经系统的形成时期，茶叶中都含有茶碱和咖啡因，这会影响胎儿的发育。那怀孕后还可以喝铁观音茶吗?这是很多妈妈们想了解的。下面茶网就介绍下怀孕能喝铁观音茶吗?铁观音茶茶味较浓，而孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给。浓茶中含有较高浓度的咖啡因，会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。
此外在临产期若饮过多的浓铁观音茶茶易引起失眠，而产前睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。所以，喜欢喝铁观音茶茶的妈妈们怀孕期间不能喝。
如果准妈妈真的喜欢喝铁观音茶，那4个月后，可以根据自身的体质选择一些淡茶喝，一般孕妇代谢功能旺盛，大多是体质偏热，因此可以适当的喝些凉性的茶，可以喝一两杯淡绿茶，来加强心肾功能、帮助消化、促进血液循环、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。
铁观音茶是比较粗老的茶叶，只能少量喝。要注意的是，对于那些体质虚弱的孕妇，像妊娠反应很重的孕妇，最好适当喝点像红茶这样的温性茶。
所以怀孕期间能喝铁观音茶吗?一般是不建议孕妇喝铁观音茶，因为铁观音茶泡起来浓度比绿茶高，而孕妇并不适合饮用浓茶。除此之外，孕妇喝茶要注意不要晚饭后喝，这会影响睡眠，想要喝茶最好选在午饭后一小时或者晚饭前一小时。
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