铁观音适合哪类人群饮用
发布时间：2014-11-28 13:38:24
铁观音属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，是我国绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶、六大茶类之一。铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。那么铁观音适合哪类人群饮用呢？今天中国茶叶知识网为茶友们介绍下这个问题：
铁观音适合哪类人群饮用呢？
1、适合老年人饮用
由于铁观音含有较多的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多大影响，根据铁观音的具体功效来讲，一般健康人群都适合饮用，特别适合老年人饮用。
医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。
2、肥胖的人适合饮用
铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。可以有效的抑制体内的油脂堆积导致肥胖。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。
温馨提示：铁观音中含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用；泡茶时间也不能太长，即不要闷茶。茶闷久了，苦涩不说，各种元素完全浸出。对肠胃尤其不好。
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