喝铁观音茶有哪些禁忌
发布时间：2014-11-28 13:38:38
铁观音属于乌龙茶的一种，很多人喜欢喝，不仅有其独特的香气味道，而且还具有很多的功效，倍受茶友们的喜爱。那么喝铁观音茶有哪些禁忌呢？下面就由中国茶叶知识大全为茶友们介绍下这个问题：
喝铁观音茶有哪些禁忌一：
不要早晨空腹喝铁观音，因为铁观音的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象，如果发生“茶醉”现象，最好吃一些小零食或者吃一块糖可以缓解；空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病。
喝铁观音茶有哪些禁忌二：
贫血不宜喝铁观音，因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其需要特别注意的是，女性在来月经期间，更不适合，在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。
喝铁观音茶有哪些禁忌三：
酒后不宜喝铁观音，一般都认为喝完酒，喝点茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误，因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢，酒后喝浓茶会加重对人心脏负担；其次，虽然茶叶具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出，对肾脏具有很大的刺激性。因此，为了保护心肾，不要在酒后饮茶，尤其不能饮铁观音类的浓茶。
喝铁观音茶有哪些禁忌四：
睡前不能喝铁观音，因为茶中含有咖啡因，如睡前喝使人兴奋、失眠，不利于休息睡前喝导致人难以入睡。
喝铁观音茶有哪些禁忌五：
冷的乌龙茶不能喝，因为乌龙茶冷后性寒，对胃肠不好的人来说，则更有刺激导致胃溃疡、十二指肠溃疡之虑。
喝铁观音茶有哪些禁忌六：
患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺亢进、缺铁性贫血的人，喝浓茶等于“雪上加冰”，会引起胃肠不适。
喝铁观音茶有哪些禁忌七：
正在哺乳的妇女，不要喝浓茶，因为茶中多酚，对乳汁有收敛作用，影响乳汁分泌。
喝铁观音茶有哪些禁忌八：
女性“四期”不适宜喝浓铁观音茶。由于经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分，因此妇女在月经期和经期过后要多吃含铁丰富的食品，而浓茶中含有大量鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。
喝铁观音茶有哪些禁忌九：
孕期孕妇忌喝茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养供给。浓茶内含有较高浓度的咖啡因，可增加孕妇的心率和排尿量，加重孕妇心、肾负担，从而诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。
喝铁观音茶有哪些禁忌十：
临产期忌饮茶。临产期饮过多的浓铁观音茶可引起失眠。产前睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。
喝铁观音茶有哪些禁忌十一：
哺乳期 浓铁观音茶中的鞣酸被吸收入血后会抑制乳腺的分泌功能，造成乳汁分泌不足，从而影响新生儿发育。
温馨提示：一般来讲，正常人每天宜饮中等浓度的铁观音茶，一杯水放三克茶叶就可以，每杯铁观音茶以冲泡三次为宜。平时不要饮太浓的茶，因为太浓的铁观音茶，含有大量的咖啡碱，可刺激神经，特别是晚上饮浓茶可造成失眠。
扩展阅读：青少年喝茶有什么好处
茶早已成为大众化的饮料，不论男女老少，饮茶对人体健康都有好处，但饮茶也要因人而异。青少年适量饮茶对影响胃的肌肉组织，缓和肠道的紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌量都有益。茶汤中的咖啡碱、茶多酚、维生素等具有调节脂肪代谢作用，帮助消化吸收。青少年还可以从茶汤中摄取对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质，如缺锌可能导至个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。此外，青少年一般喜欢吃糖，容易使牙齿病变。茶叶中含有氟和茶多酚化合物，适当饮茶可以抑制牙齿缝隙内的细菌生长，预防龋齿的发生。本文
本文:喝铁观音茶有哪些禁忌
文章地址：http://m.cnjiucha.com/tea/tieguanyin/86343.html 转载请保留链接地址
长按识别图中二维码关注，或者搜索 chinatea618 搜索关注中原茶城网订阅号免费发布产品推广信息