每天睡觉前一个小时不建议喝白茶
发布时间：2020-03-24 19:56:12
对于我这种夜猫子来说这已是家常便饭了，虽然知道临睡前不建议喝安吉白茶，但是自己老是在深夜不由自主的喝一口，再喝一口，结果只能用这个时代非常流行的词汇“呵呵”，受不了，一不小心成了“夜猫子”。
安吉白茶属于一种珍稀的绿茶，而无论是哪一种茶都有提神醒脑的作用，这是茶中的咖啡因的作用。晚上喜欢喝浓茶这是一个不好的习惯，这样比临睡前喝茶更严重。如果你是上夜班，晚上有要紧的事情，强烈建议喝几口浓茶。…..啊….要的就是这味道，很苦，但回甘快且明显。
对于很多热衷于安吉白茶的朋友来说每一口茶汤都是那样的珍贵，很多时候睡觉前最后一口，亲的不是老婆，而是茶杯。爱死你了….么么..
当然我只能亲茶杯了，一来是喝茶；（这二来也是为了多多练习..）跳过….. 这个晚上喝茶的习惯不光只有一个有，很多喜欢喝茶的人都有这个习惯，茶虽好但不宜过量，尤其是在临睡时。喝过茶以后人身体就变得兴奋起来，但是其实本质是疲倦的，这样对身体是有伤害的，建议改掉或减少这不良习惯。喝茶主要目的是为了健康，但这样喝茶有损健康，不建议尝试。这篇文章不仅写给亲们看也是写给我自己的，身体是革命的本钱，保重！本文由【亿风博客】编辑，如有转载请注明原文出处！
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