不适合喝绿茶的人群有哪些？（关注的朋友不妨看看！！）

发布时间：2020-03-24 19:56:16

茶是我们身边的一位常客，对于这位客人无人不晓，但是不是所有人都适合喝茶的，今天亿风也是来总结有关那些人不宜喝绿茶，因为安吉白茶是属于绿茶类的。

茶虽好，但不一定每一个人都适合喝绿茶，有些人群不能喝绿茶，有些人群特殊时期不宜喝绿茶，有时候不宜喝绿茶，下面亿风就来整理一下吧。

1.绿茶性偏寒，胃不好的人群喝绿茶容易造成肠胃胀气等症状。（不宜喝绿茶或少喝茶，可以换成一些红茶，普洱。）

2.发热，生功能不全，心血管疾病，习惯性便秘，消化道溃疡，神经衰弱，失眠人群。（失眠人群可以在白天的时候喝茶，不要喝浓茶哦，含有咖啡因的食物都尽量少吃，如：咖啡；其他的症状为了您的健康不建议您喝绿茶。）

3.经期女性，由于生理原因经期女性会贫血，而铁元素是血红蛋白的主要组成部分，绿茶中的鞣酸会导致铁元素无法很好的被吸收。（不建议在经期喝绿茶，可以喝些不含绿茶的花草茶或吃些补血的食物，如：红枣，但是红糖水的补血效果其实并不明显。）

4.孕期女性不宜喝绿茶，这主要还是考虑到绿茶中的咖啡碱可能会增加孕妇的心跳，肾的负荷；哺乳期的女性不宜喝绿茶，茶叶中的鞣酸会影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌；更年期女性不宜喝绿茶，喝绿茶可能会出现心跳加快，失眠等现象。

特别注意：因为绿茶能在很短的时间内，迅速降低血糖，所以低血糖者慎用；早晨空腹不要饮茶；饭前不要饮茶，饭后不要马上饮茶（至少相隔30分钟哦）；少女不要饮浓茶；隔夜茶不能饮。

正确的喝茶，才会喝茶健康。不过送礼还是送白茶好哦，本文这是写到喝绿茶时需要我们注意些什么，茶对我们的身体是有很多的帮助的，有时间亿风写一篇关于白茶的作用相应的文章，今天就到这吧，希望一杯好茶，一天好心情。

本文:不适合喝绿茶的人群有哪些？（关注的朋友不妨看看！！）
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