喝什么茶能美容减肥？茶叶减肥原理

发布时间：2020-03-24 20:27:59

　　茶叶都是具有帮助人体代谢脂肪，辅助减肥的作用的；只不过绿茶在这个方面更突出一些，而发酵之后的茶叶性味比较温和，侧重于滋养。所以如果想减肥的话可以饮用绿茶，而且绿茶中含有比较丰富的茶多酚，具有很好的抗炎防衰老、美容养颜的作用，可以抵抗辐射。

　　一般来说喝含有茶叶成分的花草茶有减肥的功能，就象你所说的一样绿茶是有防辐射的功能。美容养颜茶一般是具有补血、补气功能的花草茶。如含有枸杞子的、山楂、黄芪、大枣等成分的花草茶，从药理上看是没有即能减肥又能美容养颜的花草茶的。

　　茶叶减肥原理

　　茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

　　女性喝什么茶能美容减肥？

　　1、喝玫瑰花茶　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
　　2、喝红枣红糖茶　　红枣可以补血养颜，是补气养血的圣品，红糖益气养血、活血化瘀。每次用红枣10-15颗，把枣皮切破，放在茶杯中，加入适量红糖，用沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。

　　3、喝杏仁桂花茶　　杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽；而桂花有开胃醒神、健脾补虚的功效。两者配合饮用可以乌发养颜，护肤祛斑。适于女性四季常饮。
　　4、喝双花山楂茶
　　菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿；桃花对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果；二者与山楂一起饮用，有利于美容养颜，防止肌肤老化，淡化脸部色素沉淀。

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